pencaksilat sebagai olahraga terlihat pada kompetisi ,aspek olahraga terlihat dari pertandingan dan demonstrasi bentuk bentuk jurus baik untuk tunggal ,ganda atau regu .olegh karenanya aspek kebugaran jasmani yg dominan dalam pertandingan pencak silat adalah

pencaksilat sebagai olahraga terlihat pada kompetisi ,aspek olahraga terlihat dari pertandingan dan demonstrasi bentuk bentuk jurus baik untuk tunggal ,ganda atau regu .olegh karenanya aspek kebugaran jasmani yg dominan dalam pertandingan pencak silat adalah daya ledak dan kecepatan